ADARO HEALTH EYES CENTER

Jenis Penyakit Mata

Ada bermacam-macam penyakit mata, antara lain kita bahas disini agar bisa lebih hati-hati menjaga kesehatan mata. Karena disamping jendela hati, mata adalah organ vital kita untuk belajar dan beraktivitas.

           A. Bintitan

Gbr. Mata Bintitan

Ditandai dengan munculnya bisul kecil pada tepi kelopak mata. Namun infeksi juga bisa terjadi di lokasi yang lebih dalam, sehingga yang tampak hanya warna merah dan pembengkakan.

Bintitan timbul karena adanya infeksi bakteri pada kelenjar di dasar bulu mata dan termasuk penyakit mata ringan. Umumnya akan menghilang dengan sendirinya dalam waktu satu minggu setelah nanah keluar. Untuk mempercepat pecahnya bisul, caranya dengan menggunakan kompres hangat dan memijatnya dengan perlahan. Jenis penyakit mata ini sering terjadi pada anak usia sekolah karena sering mengucek mata tanpa memperhatikan kebersihan tangan. 

Tindakan Preventif lebih baik daripada kuratif, Mencegah lebih baik daripada mengobati. Inilah sedikit langkah-langkah untuk mencegah bintitan :

1) Jaga kebersihan

Tindakan ini sudah pasti harus di jaga, selain mencegah bintitan juga mengatasi penyakit  lainnya. Seperti kata pepatah Bersih Pangkal Sehat, jika kita bersih kita sehat. Dalam hal Bintitan maka menjaga kebersihan dapat meminimalisir bakteri untuk menginfeksi atau melakukan peradangan pada kelopak mata.

2) Sering mencuci tangan 

Tanpa kita sadari sering kali kita mengucek mata kita yang terasa gatal, dan tanpa kita sadari juga bakteri yang menempel ditangan kita telah berpindah ke mata dan memicu bintitan, maka sering-seringlah untuk mencuci tangan anda minimal jika anda ingin mengucek mata anda, pergunakanlah tisu bersih dan kucek mata dengan lembut dan hati-hati, mengingat mata adalah organ lunak dan vital bagi kehidupan.

         3) Waspada jika mata sering gatal 

Jika Mata sering terasa gatal maka jangan menguceknya terlalu sering, mengucek mata hanya akan menyakiti mata dan menyebabkan peradangan. Ambillah kompres atau tetesi dengan obat tetes mata atau bersihkan dengan cara mengalirkan air bersih ke mata/menceburkan mata ke air bersih sambil mengedip-ngedipkannya. Selain pengobatan medis madu pun sangat efektif untuk membersihkan mata. ada obat tetes mata yang terbuat dari madu bernama "OTEM" tetapi sedikit perih pada awalnya.

4) Mengistirahatkan mata

Mata juga perlu istirahat apalagi jika anda sering banyak membaca, kurang tidur, bekerja dengan komputer, nonton tv, atau seorang gamer sejati, yang menyebabkan mata cepat lelah, gatal dan terjadi peradangan. Siapkan waktu yang cukup untuk mata beristirahat. Memutar-mutar bola mata juga efektif untuk mengurangi rasa lelah pada mata.


          5) Lindungi mata

Jika di daerah banyak debu dan asap maka segera lindungi mata anda, gunakanlah pelindung seperti kacamata, helm berkaca, dll agar mata tidak mudah teriritasi.

B. Belekan           

Penyebabnya adalah infeksi virus, terkadang disertai infeksi bakteri. Penyakit mata ini membuat mata menjadi merah, bengkak, dan nyeri serta memproduksi kotoran mata menjadi banyak. Gejala dari belekan ini biasanya membuat bulu mata saling menempel dan sulit dibuka pada waktu bangun tidur karena terlalu banyak kotoran yang lengket di bulu mata. Biasa menyerang anak-anak dan sangat menular.

Cara Mengobati Mata Belekan :

1) Waspada Jika Mata Sering Gatal

Jangan menyentuk mata dengan jari, karena banyak kuman yang menempel pada jari tangan, jika terjadi gatal gunakan kain lembtu untuk mengusapnya.





       
          2) Bersihkan Mata Dengan Air

Dengan mata terpejam basuhlah kelopak mata dengan air hangat, INGAT!!! Air hangat bukan air panas jika terlalu panas justru akan menyebabkan iritasi, hal ini untuk melunakan dempetan mata dan menghilangkan kotoran sisa belekan yang masih menempel pada kelopak mata usapkan 3 – 4 kali sehari setidaknya 5 menit.

3) Gunakan Obat Tetes

Gunakan obat tetes untuk mengurangi iritasi dan rasa gatal pada mata.

         4) Hindari MakeUp

Untuk yang agak ganjen hindari pemakaian tata rias di daerah mata sampai infeksi bisa benar-benar hilang atau sembuh.

   

          5) Hindari Kontak Lens

Jangan dulu menggunakan kontak lens jika masih infeksi.

          6) Sering Mencuci Tangan

Seringlah mencuci tangan karena secara tidak sadar setiap hari kita menyentuh daerah mata sekitar +10x.

7) Mengistirahatkan Mata                    

Jika dalam 2 – 3 hari mata semakin tidak nyaman dan sensitive terhadap cahaya, cobalah untuk istirahatkan mata anda (maksudnya tidurlah yang cukup) minimal 6 jam.

          C. Mata Minus

                     

Mata minus atau myopia adalah suatu kondisi dimana mata tidak dapat melihat objek dalam jarak jauh karena letak cahaya dan objek jatuh di depan retina atau selaput jala atau bintik kuning. Sungguh kasian bila anak anda mengalami rabun jauh (myopia) atau yang dikenal dengan sebutan mata minus.
     

    

         Pencegahan supaya mata minus pada anak anda tidak bertambah adalah sebagai berikut :

1) Pemakaian Kaca Mata

Pastikan anak anda memakai kacamatanya secara rutin. gunakan kacamata dengan ukuran yang tepat, jangan under koreksi karena akan mempercepat pertambahan minus atau over koreksi karena akan membuat pusing.

  

          2) Pengunaan Komputer

              Jaga jarak baca 40-45 cm pada buku dan jaga jarak pandang 60 cm pada layar komputer.

3) Pencahayaan Yang Cukup

Selalu perhatikan sistem pencahayaan saat anak anda beraktivitas seperti membaca dan menonton TV. Pastikan pencahayaannya cukup dan akurat (tidak membelakangi sinar saat membaca.

4) Gizi Yang Seimbang

Cukup gizi dengan makan makanan yang sehat untuk mata.

5) Mengistirahatkan Mata

Lakukan aktivitas pemakaian daya penglihatan jarak dekat dan jauh secara bergantian. Misalnya, berhenti membaca setelah 45 menit, kemudian sekitar 5-10 menit pejamkan mata anda. Untuk menit berikutnya lihatlah ke arah yang jauh atau lakukan aktivitas yang tidak memerlukan daya penglihatan jarak dekat, sambil melakukan peregangan.




         6) Aktivitas Yang Cukup

Jangan lupa memperhatikan jadwal aktivitas anak. sebaiknya si anak harus memiliki aktivitas di luar sekolah yang lebih santai dan menyenangkan, contohnya aktivitas di dalam ruangan seperti les musik atau ikut klub olahraga. aktivitas diluar ruangan dapat meningkatkan dopamin yang dapat mencegah pertambahan panjang bola mata.






          7) Pemeriksaan Mata

Lakukan pemeriksaan mata pada minus untuk memastikan minus yang diderita anak termasuk dalam golongan yang berbahaya atau termasuk dalam school myopia.

        




  Itulah nama-nama penyakit mata yang terdapat pada ruang lingkup keluarga anda dan semoga dengan informasi ini dapat menjadi pengetahuan dan bagaimana cara penanggulangan dari segala penyakit pada keluarga anda.